Как правильно мерить или измерять температуру
Температура тела является одним из ключевых показателей состояния человека. Поэтому важно знать, как ее правильно измерять. Это поможет своевременно заметить отклонения от нормы и принять меры для восстановления здоровья.
- Грамотное употребление слова «измерить»
- Где измерять температуру тела
- Что означает нормальная температура тела
- Как понять, что температура повышена
- Важные советы для измерения температуры тела
- Выводы
Грамотное употребление слова «измерить»
Перед тем, как начать говорить о том, как измерять температуру тела, следует уточнить, как правильно говорить — «измерить» или «померить». С точки зрения лексического значения, оба глагола используются корректно. Однако в медицинской практике принято употреблять слово «измерить». Так что если вы хотите говорить правильно, то используйте именно его.
Где измерять температуру тела
Температуру тела можно измерить несколькими способами. Основные места измерения — подмышечная впадина, рот, прямая кишка. Также возможно измерение в наружном слуховом проходе. Каждый из этих методов имеет свои особенности.
- Подмышечный метод
Измерение температуры подмышечным методом является самым распространенным. Для этого на кончик градусника наносится специальная смазка, после чего прибор помещается в подмышечную впадину и закрепляется в течение 3-5 минут. Этот метод удобен и безопасен, однако эта техника измерения является наименее точной из всех доступных.
- Оральный метод
Измерение температуры во рту также довольно популярно. Для этого градусник погружается под язык на глубину от 1 до 2 сантиметров. После этого замеры проводятся в течение 2-3 минут. Такой метод измерения температуры является более точным, чем подмышечный.
- Ректальный метод
Наиболее точным измерением температуры тела является ректальный метод. Для этого кончик градусника смазывается жирным кремом, после чего плавно вводится в прямую кишку на глубину от 2-3 сантиметров. Там градусник закрепляется на определенное время, обычно составляющее 1 минуту. Этот метод измерения температуры является наиболее точным и позволяет получить результат с наименьшей погрешностью.
Что означает нормальная температура тела
Нормальной температурой тела считается значение в диапазоне от 36,2°C до 37,7°C. Если измеренное значение выходит за эти рамки, это может свидетельствовать о наличии заболевания.
Как понять, что температура повышена
Повышенной температурой тела считается значение 36,9-37 градусов и выше. Если вы замечаете, что ваша температура повышена, в первую очередь необходимо убедиться, что это не следствие переохлаждения, затрудненного дыхания и т.д. Если все в порядке, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину повышения температуры.
Важные советы для измерения температуры тела
- Измеряйте температуру тела в одном и том же месте каждый раз;
- Учтите время суток: температура может меняться в зависимости от времени суток;
- При измерении температуры в ротику убедитесь, что пациент не пил ничего холодного и не ел за последние 15-20 минут;
- Если была применена физическая нагрузка — дайте организму 15-30 минут на восстановление перед измерением;
- Помните, что измерение температуры не является самодостаточной диагностикой заболевания, а лишь одним из индикаторов состояния организма.
Выводы
Измерение температуры тела является простой и доступной процедурой. При правильном использовании градусника можно получить достаточно точные результаты. Однако помните, что температура не является единственным показателем здоровья, и при повышении температуры следует обратиться к врачу для консультации и дальнейшего лечения.